脖子痛有什么办法预防和治疗呢
患者为青年，主要表现为颈子痛，有长期上网史。患者较年轻考虑颈部肌肉劳损可能性大，但是不完全排除颈椎病。患者应该少上网，即使上网半小时到一小时要活动一下，别一个姿势太久。痛痛发作后要及时卧床休息，如果有条件可以做点微波，中频等理疗，缓解会更快。主要是是平时注意避免颈子一个姿势太久，同时注意休息。[详细]