足跟瘀斑平时应该注意什么?
你好,多选用维生素和镁类含量丰富的食物,不要吃油腻厚味、辛辣刺激性的食物,比如辣椒、海鲜、烧烤、及辛辣煎炸食品等,少食牛、羊、猪、狗肉等发热性食物等.忌盐腌、烟熏、和油炸的食物,忌生、冷食物。应多吃蔬菜、水果平时注意保持心情舒畅可以做一些低强度运动,增强自身抵抗力。[详细]
小腿和踝关节周围的紫红色瘀斑的注意事项
您好,避免长期站立,睡眠和坐位时抬高患肢休息,可减轻充血和疼痛。应用弹性绷带或穿弹力长袜可促进静脉回流。服用一些有通经活络、活血化瘀、清热解毒、行气止痛、补益气血、补益肝肾等功效的中药。[详细]