我们的盆底肌受损的话,很多时候其实它的早期的这种受损的表现,大部分人可能就没有这种预防的意识,没有去检查或者是发现,当真正出现问题的时候可能已经是一个中度的或一个重度的一种症状了。这个时候在医生的指导下的话,我们推荐第一个就是一个进行一个生活的干预,比如说养成一个好的生活习惯,加强一些身体的锻炼,养成一个良好的饮食习惯,减少这种便秘的发生,咳嗽,经常慢性的这种咳嗽出现,另外的话就是要进行一个凯格尔锻炼。凯格尔锻炼是一个非常简单的一种锻炼方式。那么它可以在任何的时间段都可以做,这是一个比较普遍的推广的一个运动。另话除了这一些以外,可以再来医院或者是社区进行一个医生指导下的。比如说盆底的电生理的一个康复治疗。具体的情况的话就要咨询一下我们专业的医生或者是一些专业人士了。
盆底肌松弛是盆底功能损伤的主要表现。临床...
盆底肌松弛,大多数是女性产后恢复状况不好...
女性分娩以后,盆底的肌肉都会受到一定的拉...
盆底肌修复的方法是进行凯格尔运动,也可以...
上海市第一妇婴保健院妇科戴志远主任医生回...
怀孕期间,身体会在骨盆底肌肉的纤维组织上...
做盆底检查主要检查盆底肌的功能是否正常,...
如果盆底肌松弛,需要去医院做盆底的康复锻...
如果已经检查明确是盆底疼痛综合征,常见于...
你所说的情况提肛不过是让您在性生活的时候...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院