冬令进补应该遵循虚则补之:1.容易累、疲倦、气短,需要补气,可以喝党参、北芪汤水;2.冬天天寒手脚易凉,需补阳气,当归、羊肉汤等;3.阴虚,经常口干舌燥,要滋阴,可以吃沙参、玉竹、麦冬、石斛;4.如血虚至脸色黄、容易头晕,或者下蹲后起来头晕,女性月经量少、失眠多梦等,可以用补血食材。
您可以吃蛤蟆油、海参都不会发胖。还有就是...
冬令进补,目前不少人都是在中医师的指导下...
冬季食补首推靓汤。一锅好汤不仅营养丰富...
膏方有药物作用时间长,吸收彻底的优势,冬...
好,秋季比较干燥,应该多吃些绿豆、扁豆、...
好,秋季比较干燥,应该多吃些绿豆、扁豆、...
朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是...
可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,...
建议你服用六味地黄丸调理;可以多吃一些具...
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预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
原则上,孕妇并没有特别的食物禁忌,但出...
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿...
不育,污染海鲜惹的祸(叙述者:张军,男,...