轻断食减肥是一种轻松、科学的瘦身方式,轻断食由于做法简单,效果明显,易于执行,同时不会影响美食和生活品质,不用天天计算热量,能够长期进行,率先在明星当中流行起来。坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的碳水化合物降到最低,控制到最低量,碳水化合物10%到15%以下,甚至有的5%以下,效果才是最佳的。
对很多人来说,由于这样那样的原因,假期还...
肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多...
肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和...
减肥减下来了但脸色偏黄是跟在减肥期间吃红...
每天晚上喝南瓜小米粥一般可以辅助减肥。 ...
减肥一般有局部减肥,可以局部抽脂,另外也...
出现低血糖反应一般是对减肥不利。 如果采...
减肥可以通过运动锻炼或者抽脂手术,一般效...
体寒的人食疗减肥需要吃些温性和容易消化食...
一个月减肥10公斤最主要是减少肉类和米饭...
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院