怀孕便秘吃可以吃一些膳食纤维比较丰富的粗粮、蔬菜、水果,平时也要适量进行运动,才可以促进便秘好转。 1、粗粮。怀孕期间的女性出现了便秘,可以吃一些红豆、燕麦、荞麦、高粱、马铃薯、玉米、芋头、黄豆等粗粮,不但可以摄入充足的膳食纤维促进肠道消化,还能够为身体提供比较多的维生素、矿物质。但是患者在吃玉米的时候不要选择黏玉米,因为黏玉米的成分可能发生了改变,同时纤维素相对较低,缓解便秘的效果不是特别明确。 2、蔬菜。怀孕发生了便秘的女性平时可以多吃一些丝瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子、豆角、西葫芦、菠菜、萝卜等蔬菜,也可以缓解便秘症状。 3、水果。怀孕便秘可以吃一些水分膳食纤维比较丰富的香蕉、火龙果、草莓、西瓜、桃子、苹果、橘子等,可以增加水分摄入量,起到软化大便、加速肠道蠕动的作用,能够促进肠道内的大便排出,缓解不适症状。 怀孕期间出现了便秘后除了调整饮食,还可以在身体条件允许的情况下,进行适量的运动,比如瑜伽、游泳等,也可以缓解便秘症状。
便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个...
便秘是临床常见的复杂症状,而不是...
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排...
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一...
粪便,俗称大便、屎、便便、粑粑。食物...
便秘可以吃食物或者是药物,能够促进排便。...
长期大便干燥可以生活调节,用药治疗。 长...
如果是功能性的便秘,可以通过生活方法药物...
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吃得少还会便秘可能是食物残渣或者饮食过度...
慢性胃炎要做胃镜检查,胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
食物宜富含蛋白质和维生素,热量充足,宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
贲门失弛缓症可以怀孕的,前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗;如能坚持,一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院