指甲开裂、分层可能由营养不良、真菌感染、外伤、化学刺激、某些疾病等因素引起。 1.营养不良:体内缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素,会影响指甲的正常生长,导致指甲脆弱易开裂分层。可通过饮食补充,如多吃胡萝卜、动物肝脏、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.真菌感染:如灰指甲,真菌侵蚀指甲,破坏指甲结构,造成指甲增厚、变色、开裂分层。常用药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 3.外伤:指甲受到挤压、碰撞等外力伤害,可能引起指甲开裂分层。需注意保护指甲,避免再次受伤。 4.化学刺激:长期接触洗涤剂、指甲油等化学物质,刺激指甲,使其受损。应减少接触,佩戴防护手套。 5.某些疾病:甲状腺功能减退、银屑病等疾病,可能影响指甲的健康,导致指甲出现异常。需要积极治疗原发疾病。 指甲开裂、分层的原因较为复杂,如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医,明确原因,在医生的指导下进行治疗。
这是一种营养不良的表现,也可见于扁平苔癣等皮肤病。 饮食要多样化,合理搭配各种营养物质,肉类、鱼类要均衡安排,多吃新鲜水果和蔬菜,不可养成挑食、偏食的习惯,少吃或不吃口味重的零食、膨化食品和饮料。平时适当运动,增加饮食量,保证有良好充足的睡眠。
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