气虚能否得到有效改善

气虚是可以得到改善的，通过合理的调理，包括饮食、运动、中药调理、生活习惯调整以及情绪管理等。 1.饮食：多食用具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等，为身体补充营养，增强体质。 2.运动：适当进行如太极拳、慢跑等温和的运动，有助于促进气血运行，增强心肺功能。 3.中药调理：可在医生指导下服用补中益气丸、四君子丸、归脾丸等药物，以补中益气、健脾养心。 4.生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，规律作息，有利于恢复元气。 5.情绪管理：保持平和的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以防损伤正气。 总之，只要坚持综合调理，注意生活中的各个方面，气虚的情况是能够逐渐改善的。但调理需要一定的时间和耐心，同时要根据个人体质和具体情况选择合适的方法。

内分泌紊乱导致 的月经的失调,应该及时的调节和治疗.可以服用调经丸进行调节和治疗.

建议增加运动，劳逸结合。同时尝试中医调治。

气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

问题分析： 建议你吃点中成药生脉饮调理,可以补益气阴,同时可以使用西洋参泡水喝或者是吃点西洋参含片.多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣和山药,补益气血,适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、大枣,山药,牛奶等食物.平时注意锻炼身体.多喝水.意见建议：希望我的建议对您的病情有所帮助，祝您早日康复！

可分为心、肺、肾气虚，具体的治疗是需要根据气虚的种类来确定的。主要是使用一些益气的中药进行调理。