患者好,根据你的疑问,如果是消化系统吸收原因引起的缺铁性贫血,首先应积极治疗原发病,再通过含铁丰富的食物调整轻度贫血,如果是重度贫血需要在医生指导下进行补铁。颜色较深的食物含铁较丰富,包括瘦肉、动物血制品、香菇、海带、紫菜、甘蓝、茄子、大枣、红糖水、枸杞等。希望对您有帮助,祝您健康。
这里有些食谱可以参考一下 1.猪血炒紫菜:猪血印克,紫菜300克(泡好),同放入铁锅炒熟吃. 2.黄芪鸡汁粥:黄芪30克,母鸡1只(1000克),粳米100克,将母鸡宰杀去毛及内脏(切块),和黄芪放入锅加水煮成浓汤,用此浓汤和粳米煮粥,调味食用. 3.红参圆肉粥:红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克,同煮粥食用. 4.当归枸杞猪肝煎:当归15克,枸杞15克,猪肝60克,煮汤调味服食. 5.黑豆圆肉大枣汤:黑豆50克,圆肉20克,大枣50克,水煎煮熟服. 6.木耳枣肉汤:黑木耳10克,大枣15枚,瘦猪肉60克,共煮汤食用.每日2次.
问题分析: 缺铁性贫血需要多服一些含铁丰富的食物,比如猪肉,牛肉,鸭血,猪血,猪肝,芝麻,黑木耳,紫米,红枣,红衣花生,赤豆,菠菜,梨,石榴,樱桃。还有,鸡蛋炖成甜的吃也是补血效果很好的。意见建议:你好,一般常见的是缺铁性贫血,也就是缺铁微量元素引起,可以通过服用补铁剂-铁之缘片来改善治疗,以提高体内的铁生成血液,一般口服一到两个疗程8周时间即可康复,日常饮食需要辅以补铁食物猪肝、瘦肉、蛋黄、动物血、黑木耳、红枣等食物 。
如果确诊是缺铁性贫血,治疗最主要的是病因治疗。 祛除病因再加上补充铁剂,补铁即使血红蛋白正常后也应坚持补铁3~6个月,使体内储存的铁得到补充,否则一停药,血红蛋白还会降下来。但许多患者不能耐受铁剂的胃肠反应,可以加用健脾和胃中药,如益中生血胶囊是健脾中药加上绿矾,胃肠反应很少,易于吸收。 多吃蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋及豆制品。某些食物本身含铁量较丰富,可多吃如紫菜、海带、田螺、黑木耳、芹菜、黑豆、萝卜干、龙眼肉、菠菜、金针菜、胡萝卜、面筋等。为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜。
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