建议在备孕的情况,男性戒烟戒酒等,可以适当的补充一些硒元素调理是可以帮助提高精液质量的,同时建议看一下性生活的时间等是否正常,平时应该注意性生活频率等,同时建议多吃新鲜的蔬菜水果等,避免压力大和熬夜等,同时女性应该吃叶酸即可,注意怀孕前3个月就开始吃叶酸。
你好,备孕期间需要注意的就是戒烟戒酒,不吃辛辣油腻,同时需要你做好备孕保健。备孕期间男人应该注意培养良好的生活习惯;避免接触有毒物质。工作环境存在有毒物质时,应在妻子怀孕前3到6个月开始采取积极的保护措施。
你好,远离酒精,药物,辐射,戒烟。多吃新鲜水果蔬菜,不要熬夜,建议准备要宝宝期间要休息好,多运动保持愉快的心情,多吃营养的食物。要穿宽松的内裤,不要用过热的水洗澡,多运动。
做好备孕需要注意以下几点,备孕保健和日常生活习惯。女性备孕保健可以吃叶酸补充营养素,男性备孕需要吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合。日常生活都需要注意,不要吃辛辣,油腻,要戒烟戒酒。多运动,不要久坐。
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