哪些茶具有安神的功效

具有安神功效的茶有百合茶、酸枣仁茶、莲子心茶、薰衣草茶、柏子仁茶等。 1.百合茶：百合性微寒，味甘，归心、肺经。百合中含有的百合苷，有镇静和催眠的作用。 2.酸枣仁茶：酸枣仁味甘、酸，性平，能养心补肝，宁心安神。常用于虚烦不眠，惊悸多梦等症状。 3.莲子心茶：莲子心性寒，味苦，归心、肾经。有清心安神的效果，对心烦失眠有一定帮助。 4.薰衣草茶：薰衣草能舒缓紧张情绪、镇定心神，减轻压力，改善睡眠质量。 5.柏子仁茶：柏子仁味甘，性平，归心、肾、大肠经。具有养心安神、润肠通便的作用。 需要注意的是，虽然这些茶有一定的安神作用，但效果因人而异。如果失眠等症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮用安神茶也应适量，避免过量饮用对身体造成不良影响。

你好，薰衣草茶：可以安定情绪,平静神经,茉莉 提神解郁,安定神经,能减轻肠胃不适及经痛,滋润肌肤,养颜美容.长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状.玫瑰花茶： 性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容 茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷.

桂圆茶,熏衣草茶都可以安神,舒眠★玫瑰花 含丰富的维生素A,C,B,E,K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助.调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容.身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适. [我的最爱,最好是阴干的,香气浓郁.] ★茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效,对胃部也有很好的保护作用,安定精神,缓和情绪,消除疲劳,头痛,减缓下痢, 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,经期失调也有功效. [干的茉莉花不如我想象的那么香] ★菩提子花 松弛神经,宁神安眠的作用,对于头痛及失眠有改善效用.还可治疗感冒,帮助消除赘肉 ★山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用,还能够清肝火,改善便秘,降血压 ★桂花 美白肌肤,排解体内毒素及通宿 止咳化痰,养生润肺之功效,解除口干舌燥,胀气,肠胃不适 ★苹果花 可用来补血或纾解神经痛,与玫瑰花搭配口感独特.[这个搭配的确值得推荐.] ★金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效,可以保护消化系统,强化肝脏功能,并可以改善..内痣.饮用此茶能利尿发汗,清湿热.外用可治疗皮肤病,消炎,杀菌,抗霉,收敛,防溃烂,并减轻晒伤,烧烫伤等.平时用来蒸面,药草浴或手足浴,可促进皮肤清洁柔软.取本品2--3克,开水冲饮,也可加冰糖或蜂蜜共饮,味佳色美.此外有助缓解经痛,建议女性可多饮用.

病情分析：心脏神经官能症是中枢神经功能失调,影响植物神经功能而出现的多种症状.以心血管系统功能失调为主要表现,可有神经官能症的表现.指导意见：此病需要放松心情,生活乐观,注意休息,加强锻炼,镇静安神,心理疏导通常都可缓解.可以辅助吃安神补脑液,谷维素,银杏叶片,通脉胶囊,柏子养心丸等,按摩针灸也有疗效.

指导意见：薰衣草茶：可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到放松,容易入睡.