你好,用热水泡脚时可以促进脚部和全身的血液循环,对于缓解身体疲劳有很好的作用,睡前泡脚还能有助于睡眠,而且还有杀毒灭菌的作用,泡脚时间建议一般在20-30分钟就可以,泡的时间太长,水温比较高的话会导致下肢的血液循环量增加,这样就会导致心脏负荷比较重,反而不利于健康,所以适度就可以,不是泡的时间越长就越好。
你好,泡脚有助于睡眠,有助于消除疲劳,如果天天坚持,你会很年轻的. 意见建议: 1,泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥. 2,饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会营养不良. 3,泡脚后不能马上睡觉.趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好. 4,泡脚最好用较深,底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿.水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水.
病情分析:你好,一般泡个十几二十分钟就是可以的啊。指导意见:可以放点盐的,一天泡一次就是可以的啊,祝好
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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