天然钙是一种对人体有益的营养补充剂,但选择时不能单纯看品牌,还需考虑钙的来源、纯度、吸收率、安全性以及适用人群等。 1.钙的来源:优质的天然钙应来源于天然的矿物质,如牡蛎壳、贝壳等。常见的有碳酸钙、柠檬酸钙等。 2.纯度:纯度高意味着杂质少,能减少对身体的潜在不良影响。 3.吸收率:不同形式的钙吸收率有所不同,如柠檬酸钙吸收率相对较高。 4.安全性:应选择经过严格质量检测,无重金属等有害物质残留的产品。 5.适用人群:例如儿童、孕妇、老年人等,不同人群对钙的需求和吸收能力不同。 总之,选择天然钙时应综合考虑以上因素,而非仅仅依赖品牌。建议在医生或营养师的指导下进行选择,以确保满足自身的营养需求。
生男生女本身是随机性的,人体每个细胞内都含有相等数目的染色体有两种,一种叫X染色体,另一种叫Y染色体.男性染色体是由1条X和1条Y染色体配对而成,而女性染色体却是由两条X染色体组成,一个成熟卵子与含X的精子结合,生下的是女孩;与含Y的精子结合,则生下的为男孩:X精子+X卵子→女孩(XX)Y精子+X卵子→男孩(XY)因此,生男生女决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.
你好建议 使用 乐力钙, 就 比较好钙剂最好,选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院