主要是补充多种维生素的作用,建议你,可以做,多吃些,新鲜蔬菜和水果做对症补充治疗,可以做微量元素检查,有便于明确病因做对症补充治疗。
如果每天在膳食中摄入的维生素够多的话,不用每天吃!维生素过量会有副作用!25岁正是好时光,加强锻炼,营养均衡,没必要吃这些每天一粒没有副作用! 维生素c、b等水溶性物质会让你一天精神振奋!而且2~5小时就会随尿液等排出体外。有副作用的
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院