您好,动物血液、红枣等都可以。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
你好,怀孕期间孕妇缺铁是会造成了缺铁性贫血的情况的,建议你多吃瘦肉,猪肝,大红枣,同时口服速力菲,维生素C进行治疗,其次也可以口服硫酸亚铁进行补铁的。
问题分析: 食物方面:猪肝、猪血、黑木耳含铁丰富.但补充铁质的时候,应该同时注意叶酸的摄入,才能有比较好的效果.意见建议:深绿色的蔬菜尤其是菠菜含叶酸丰富. 药物方面,葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁是多用的补铁剂,以口服液剂型比较理想.
补铁要多吃点猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带、紫菜、蛋黄、黑米等,孕妇补铁除了饮食上的补充外还需要服用铁剂补充,铁剂建议选择口感好、无肠胃刺激的铁之缘片,补铁安全性较高,推荐服用。
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