运动时膝盖扭伤应如何处理

运动时膝盖扭伤，应立即停止活动、进行冷敷、适当包扎、抬高患肢、及时就医，同时注意观察症状变化。 1. 立即停止活动：避免进一步损伤，减少受伤部位的负重和活动。 2. 进行冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 适当包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会进行详细检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤程度，可能包括韧带拉伤、半月板损伤等。 6. 观察症状变化：注意疼痛、肿胀、活动受限等症状是否加重，若有异常应及时复诊。 总之，运动时膝盖扭伤不可轻视，及时正确的处理有助于减轻损伤和促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，一定要遵循医生的建议进行治疗和康复。

你好，这种情况可以口服些舒筋活血片和三七伤片治疗一下。局部可以冷敷一下，涂抹些红花油，可以舒筋活血，消肿散瘀。注意休息，不要剧烈活动。

病情分析：您好，您描述的病情看应该是半月板损伤伴有滑膜炎。指导意见：建议到当地的正规骨科医院做个膝关节的核磁看看，如果半月板撕裂严重的话，建议做关节镜手术。