吃什么才可以补充体力_家庭医生即问即答移动端

吃什么才可以补充体力 疾病：提问于 2013-11-30 13:21: 病情描述：

吃什么才可以补充体力

回答1
可食用白肉《鸡鸭，鱼》黑色食品最好，如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑豆、何首乌等。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
- 咨询相关医生
回答2
你好，如果体虚或运动前的准备的话，建议你可以适当的喝些蜂蜜水、红糖水，并加微量的盐沫，另外含糖的食物也是可以的，如甜性较大的苹果、西红柿、猕猴桃等水果对于能量的补充是比较快的。
冯海峰 主治医师眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
- 咨询相关医生
回答3
你好，晚期肝癌可以吃点蛋白质粉或氨基酸口服液等药物调理看，平时注意结合化疗方法控制病情发展
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科包括内科、外科、妇科、儿科等常见疾病...
- 咨询相关医生
回答4
恢复到正常水平及从事体力活的可能性不大，现在肌张力是几级？“偶尔左半身哆嗦，但几秒钟之后就停了，这是怎么回事？”具体细节再说说？!
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科包括内科、外科、妇科、儿科等常见疾病...
- 咨询相关医生
回答5
病情分析：你好，你出现这种情况可能是剧烈运动后，身体能量消耗过大，所以造成这种情况。指导意见：你好，建议以后多做有氧运动，不要剧烈运动，建议可以吃蛋白质含量高的食物，比如豆类及其制品，奶类食物，红色肉类食物等都含蛋白质高，所以平时可以多吃。
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科包括内科、外科、妇科、儿科等常见疾病...
- 咨询相关医生