男人贫血的原因是非常多的,继发于某种疾病,慢性消耗性疾病,一些肿瘤或者肺结核都有可能引起贫血的可能,平时饮食上过于清淡,不爱吃油腻大的食物或者吃饭的饭量不好,都有可能会造成贫血,可以在医生的指导下查明贫血的病因,多吃牛奶,鸡蛋,黑米,黑豆,黑芝麻等。
病情分析:贫血常见的为缺铁性贫血,贫血会引起头晕耳鸣、乏力易倦、面色苍白或萎黄等,男人贫血的人应多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。指导意见:补血最快的是口服铁剂,建议服用铁之缘片,中西结合补铁生血增加营养,能起到很好的补血效果。一般情况下2到4周后血红蛋白明显增加,2个月后可恢复到正常水平,但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平,如果停服则贫血还会复发,还需要服用1到2月左右,使体内储存铁达到正常水平。
贫血的话多是因为体内缺乏了铁元素。它是合成血红蛋白的重要元素,需要及时补充。药物的话可以选择葡萄糖酸亚铁片或者买点阿胶吃,饮食上需要多吃些猪血或者猪肝,另外黑芝麻,黑豆等黑色的食品也是可以补铁的。
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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