44 岁男性头发卷且膨胀，如何改善？

头发卷且膨胀可能与遗传、发质、护理方式、生活习惯、营养状况等有关。改善这种情况需要综合考虑多个方面，包括正确的护理、饮食调整、避免不良习惯、选择合适的发型以及必要时的医学干预。 1. 遗传：头发的卷直程度很大程度上由遗传因素决定。如果家族中多数人头发卷曲，那么这种情况可能较难改变，但可以通过适当的发型设计来改善外观。 2. 发质：不同的发质特点不同。干燥、受损的发质可能更容易显得蓬松卷曲。使用保湿、滋养的洗发水和护发素，定期做头发护理，有助于改善发质。 3. 护理方式：错误的护理方式会影响头发状态。避免频繁烫染、过度使用热工具，洗发后自然风干，减少对头发的损伤。 4. 生活习惯：压力大、睡眠不足、吸烟等不良生活习惯可能影响头发健康。保持良好的作息，减轻压力，戒烟，有助于头发状况的改善。 5. 营养状况：头发的生长需要充足的营养。摄入富含蛋白质、维生素 B、铁、锌等的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，对头发健康有益。 总之，要让头发长期保持较好的状态，需要从多方面入手，并且要有耐心和坚持。如果头发问题严重影响生活，可以咨询专业的皮肤科医生获取更个性化的建议。

你好，根据你的情况分析 •1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 •2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。 •3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 •4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。 •5. 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

头发是自然卷，这个可以拉直，但一般新长出的还是会在卷起来的。平时使用护发素时，应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。同时，为了避免发根变重、头发下垂，发根处不宜使用护发素。天生卷曲或头发较为干枯的可适量增加护发素的用量

正常生理现象。有些人是天生卷发的，不用担心

sorry，这个不是病态，不属于皮肤病性病的范畴了