你好,痰湿体质的形成主要是与患者的体质差和不良的生活习惯有关,改善痰湿体质可以通过,1.不要居住在阴冷潮湿的环境中,要注意室内的除湿。2.饮食上可以选择多吃一些化痰去湿的食物,少吃过油,过甜等重口味的食物,要注意饮食要以清淡为主。3.多运动,痰湿体质要长期坚持进行体育锻炼,多跑步,跑步,进行一些球类运动。
1.首先,不适宜居住在阴冷潮湿的环境里。 2.饮食调节可以选择多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物,如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少吃过油、过甜、过咸等重口味食物、少喝饮料、酒类,且每餐不宜过饱。 3.体育锻炼:痰湿体质的人,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动,活动量应逐渐增强,让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。
病情分析:从你的症状和舌象看,确有痰湿内阻的情况,中医认为“脾为生痰之源”,这是因为脾有运化水湿的功能,如果脾虚,则水湿运化失常,聚而生痰,同时,由于脾虚,津液不能正常输布,故口干、眼睛干涩。气短、胸闷是由于痰湿中阻,气机不畅的缘故。指导意见:“病痰饮者,当以温药和之”,可服用苓桂术甘汤加法夏、苍术、苏梗、枳实等以健脾燥湿、行气宽中。
氧疗对慢性阻塞性肺病有治疗效果吗?
慢性阻塞性肺病能不能根治?
慢阻肺在秋冬季节比较容易高发,这是为什么...
因为有的人非常忙,没有办法天天熬药,是否...
风寒感冒吃什么好得快?在轻度的情况下,患...
感冒的常见类型有风热感冒跟风寒感冒两种,...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性...
你是否热衷于在周末的时候懒洋洋地睡上大半...
如何应对“多事之秋”,中医专家介绍,要从...
随着生活节奏加快,有些人为了加紧时间学习...
人们早就发现心理状态会影响健康,但对其...
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人...
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质...
夏季暑热外蒸,人的汗液大泄毛孔开放,特别...
在老同学当中,李女士是有名的乐天派。时...
下眼睑锻炼法