你好,便秘的原因一般与饮食不当和缺乏运动喝水少等原因有密切的关系,建议,可以多吃一些润肠通便的食材,比如香蕉,红薯,喝点蜂蜜水,对改善便秘都会有不错的效果,孕期要定期的做各项检查,保持好的心情,适当的运动,经常到户外活动,呼吸新鲜的空气,晒晒太阳,对孕期的健康还是有所帮助的。
您好,可以适当食用香蕉,注意多喝水,必要时就诊。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
你好!夏天孕妇便秘的话可以吃香蕉,苹果,草莓,柑桔等水果,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,苹果对肠胃功能也具调节作用。草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒,柑桔促进胃肠蠕动和消化,缓解便秘情况。
用培菲康试试看。
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