缺铁性贫血吃什么好

你好，贫血又分缺铁性贫血、大细胞性贫血，临床上女性多见为缺铁性贫血，建议做个血常规检查，血常规可以确诊是哪种贫血。缺铁性贫血如果不是很严重的可以不用铁剂治疗，只需从饮食上补充改善，如多吃猪肝、肉类、鸭血、藻类等。大细胞性贫血要看是主要是补充维生素B12、叶酸。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

如果确诊是缺铁性贫血，治疗最主要的是病因治疗。  祛除病因再加上补充铁剂，补铁即使血红蛋白正常后也应坚持补铁3～6个月，使体内储存的铁得到补充，否则一停药，血红蛋白还会降下来。但许多患者不能耐受铁剂的胃肠反应，可以加用健脾和胃中药，如益中生血胶囊是健脾中药加上绿矾，胃肠反应很少，易于吸收。  多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋及豆制品。某些食物本身含铁量较丰富，可多吃如紫菜、海带、田螺、黑木耳、芹菜、黑豆、萝卜干、龙眼肉、菠菜、金针菜、胡萝卜、面筋等。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜。      

您好，缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的食物，以提高血红蛋白的生成，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳，以及鱼、蛋、奶等食物，食补不及时改善贫血比较缓慢，建议服用铁之缘片，快速补充铁、蛋白质，温和不伤胃，服用1个月后可见明显效果，症状逐渐减轻，应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病，保存良好的心态并积极补铁治疗，贫血会很快得到纠正。

　一般来说缺铁性贫下用中医治疗效果较好但当病人Hb小于60g/L,并有继续出血 单独中药治疗无效时可考虑用西药铁剂治疗必要时可用肌内注射补铁　　1.病因治疗 应尽可能地去除导致缺铁的病因单纯的铁剂补充只能使血象恢复如对原发病忽视不能使贫血得到彻底的治疗　　2.铁剂的补充 铁剂的补充治疗以口服为宜每天元素铁150～200mg即可常用的是亚铁制剂(琥珀酸亚铁或富马酸亚铁)于进餐时或餐后服用以减少药物对胃肠道的刺激铁剂忌与茶同服否则易与茶叶中的鞣酸结合成不溶解的沉淀不易被吸收钙盐及镁盐亦可抑制铁的吸收应避免同时服用患者服铁剂后自觉症状可以很快地恢复网织红细胞一般于服后3～4天上升7天左右达高峰血红蛋白于2周后明显上升1～2个月后达正常水平在血红蛋白恢复正常后铁剂治疗仍需继续服用待血清铁蛋白恢复到50µg/L再停药如果无法用血清铁蛋白监测则应在血红蛋白恢复正常后继续服用铁剂3个月以补充体内应有的贮存铁量　　如果患者对口服铁剂不能耐受不能吸收或失血速度快须及时补充者可改用胃肠外给药常用的是右旋醣酐铁或山梨醇铁肌内注射治疗总剂量的计算方法是：所需补充铁(mg)=(150-患者Hb g/L)×3.4(按每1000gHb中含铁3.4g)×体重(kg)×0.065(正常人每kg体重的血量约为65m1)×1.5(包括补充储存铁)上述公式可简化为：所需补充铁(mg)=(150-患者Hb g/L)×体重(kg)×0.33首次给注射量应为50mg如无不良反应第2次可增加到100mg以后每周注射2～3次直到总剂量用完约有5%～13%的患者于注射铁剂后可发生局部肌肉疼痛淋巴结炎头痛头晕发热荨麻疹及关节痛等多为轻度及暂时的偶尔(约2.6%)可出现过敏性休克会有生命危险故注射时应有急救的设备(肾上腺素氧气及复苏设备等)　　(一) 口服铁剂　　1.口服铁剂　　⑴ 硫酸亚铁 因缺铁而血红素合成减少缺铁性贫血的红细胞游离原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)　　⑵ 富马酸铁 0.2 g/次3次/日含铁量较高奏效较快　　⑶ 枸橼酸铁铵 常配成10%溶液内服10ml/次3次/日为三价铁不易吸收但能代替片剂　　⑷ 力蜚能 为铁配体复合物　　⑸ 速力菲 为琥珀酸亚铁　　2.注射用铁剂 有胃肠道疾病或急需增加铁供应者可选用　　⑴ 右旋糖酐铁　　⑵ 山梨醇铁：肌注局部有疼痛全身反应同右旋糖酐铁　　(二) 纠正缺铁病因　　1.防治寄生虫病如驱除钩虫等　　2.治疗慢性胃肠疾患　　3.积极治疗慢性失血　　4.给易感人员以预防性铁剂治疗

你好，根据你描述的情况，应该是已经确定有缺铁性贫血了吧，如果血红蛋白低的不是很多的话，可以口服补铁补血的药物，如果低的很多的话，需要输血。 指导意见： 所以，建议查清楚血红蛋白的数值，补铁补血的药物可以口服维铁缓释片，饮食上注意多吃大枣、阿胶等食物，注意加强营养。祝你健康！

如果确诊缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡 。祝健康。