豆浆和鸡蛋可以一起食用,但要注意适量和个人体质。食用时要考虑蛋白质吸收、消化功能、过敏反应、营养均衡、食物卫生等。 1.蛋白质吸收:豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会一定程度影响鸡蛋中蛋白质的吸收,但经过充分煮熟,这种影响较小。 2.消化功能:对于消化功能较弱的人,同时食用可能增加肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适。 3.过敏反应:部分人可能对豆浆或鸡蛋中的某些成分过敏,需警惕过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿等。 4.营养均衡:两者搭配能提供多种营养,但不能完全依赖,还应摄入其他食物保证营养全面。 5.食物卫生:确保豆浆和鸡蛋新鲜、卫生,避免食用变质食物引发食物中毒。 总之,豆浆和鸡蛋一起食用一般是安全的,但要根据个人身体状况适量选择,并注意食物的品质和卫生。
会影响营养吸收,不太建议一起吃,不过也没什么大碍,如果想减肥,就不怕营养吸收少
你的情况考虑急性胃肠炎,建议口服止吐药物及胃部药物治疗
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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