你好,如果你已经确定为体质偏寒,经常怕冷,阳气不足等情况,建议不要吃生冷食物。你可以用这些方法来治疗,早晨可以用红糖和生姜煮水喝,有很好的助阳功效。要注意增加锻炼。晚上可以用红花,当归,姜加肉桂来泡脚。也可以用肉桂和桂枝来泡水喝。要合理的饮食,要低盐低脂饮食。多吃,大枣,核桃,羊肉,阿胶等。祝你健康。
你好,如果你已经确定为体质偏寒,经常怕冷,阳气不足等情况,建议不要吃生冷食物。凉性食物:谷物:栗米(小米)、小麦、大麦、薏苡仁;豆类:绿豆;蔬菜:芹菜、芦蒿、莴苣、笋瓜、竹笋、茄子、生菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜皮、油菜;蛋类:鸭蛋;肉类:鸭肉、兔肉;水果:梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、芒果、橘子、火龙果、莲子芯、百合;饮品:椰子浆、菊花茶、金银花茶等。
病情分析: 阳虚寒性体质多食温性食物:如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白,则可能属于阳虚寒性体质,可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。特别提醒孕妈妈:人参、蜂王浆不宜食用。另外,蜂王浆冻干粉一类滋补品,孕妇也不宜服用,因为王浆内含有雌性激素,可能会引起胎儿的性早熟。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院