黑芝麻生吃与炒熟吃哪种方式更佳_家庭医生即问即答移动端

黑芝麻生吃与炒熟吃哪种方式更佳 疾病：提问于 2014-01-03 19:48: 病情描述：

黑芝麻生吃与炒熟吃哪种方式更佳

回答1
黑芝麻营养丰富，有多种功效。生吃和炒熟吃各有特点，包括营养吸收、口感、保存、消化、功效发挥等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养吸收：炒熟吃更利于营养成分吸收。
2.口感：炒熟的黑芝麻口感更香。
3.保存：炒熟后更易保存，不易变质。
4.消化：炒熟吃有助于减轻肠胃负担，促进消化。
5.功效发挥：炒熟吃能更好发挥其补肝益肾等功效。
综合来看，炒熟吃黑芝麻具有一定优势，但可根据个人需求选择。
廖献花 主治医师消化内科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作13年，擅长胃镜、肠...
回答2
您好：黑芝麻生吃、熟吃都可以。生吃不会产生很多油脂，而且营养成分很好的留在了芝麻里面，祝健康快乐。
刘志红 主治医师妇科 邢台市第三医院 (三级乙等) 擅长：妇女宫颈疾病、子宫肿瘤、月经不调、痛经、...
回答3
你好朋友别担心,这种情况黑芝麻建议最好炒熟了在吃就可以
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答4
您好，黑芝麻的功效：滋养肝肾，润燥滑肠。黑芝麻一般都是炒熟后研磨吃的. 意见建议：黑芝麻多用于肾阴亏损和血虚津亏，肠燥便秘。与何首乌同用，具有滋补乌发的作用。建议炒熟食用。
费杨 医师外科 铁力市人民医院 (二级甲等) 擅长：外伤的诊治和一些疑难杂症的解决。
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回答5
病情分析：黑芝麻对养发和黑发有很好的辅助治疗作用。最好的办法是黑芝麻九蒸九晒后，在炒干了吃，炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。意见建议：希望对你有用。多谢支持。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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