军训后脸部晒黑，怎样才能白回来？_即问即答

军训后脸部晒黑，怎样才能白回来？ 疾病：提问于 2016-03-20 06:29: 病情描述：

军训后脸部晒黑，怎样才能白回来？

回答1
军训后脸部晒黑想变白，可从清洁、饮食、护肤、防晒、作息等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.清洁：保持脸部清洁，使用温和的洁面产品。
2.饮食：多吃富含维生素C的蔬果，如橙子、草莓、猕猴桃。
3.护肤：适当使用具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷成分的。
4.防晒：外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽。
5.作息：保证充足睡眠，让肌肤有良好的修复时间。
只要坚持以上方法，脸部肤色会逐渐改善。
张刚 主任医师整形外科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：整形外科及美容外科各种常规及复杂、疑难手...
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回答2
你的情况考虑如果是需要美白的话，可以通过多做面膜，多吃美白的食物，涂抹护肤品进行改善的。可以每天晚上用白醋洗脸，做美白的面膜，用美白的化妆品，并且可以吃牛奶，豆腐之类的帮助美白的食物
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
晒黑的皮肤需要一段时间才能养白的，所以希望你能给点耐心。1、现在的皮肤是晒伤了，可以用点绿豆泥、黄瓜敷面2、平时多喝水，多喝牛奶，少吃油腻煎炸的东西3、外出时注意防晒4、可多吃薏仁、冬瓜等食物。5、适当用点美白产品，但是不要过于快的美白产品，含汞比较多。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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