首先,食物中缺乏足够量的铁或者食物结构不合理,导致铁吸收和利用减低。建议全面均衡饮食,菠菜以及鸭血等食物中含铁量丰富。其次,建议寻找缺铁性贫血的原因,主要有两个原因1.丢失过多:女性可能是月经量大导致,男性可能与痔疮有关,儿童可能是偏食造成,2.铁吸收障碍;有胃肠道疾病等。

平时多吃点含铁的食物 菠菜 动物肝

多吃瘦肉,鸡蛋黄,猪,动物内脏等等含铁丰富的食物就可以了,可以用铁质锅具做饭菜,也可以加强饭菜中铁质的含量的

加强补铁吧,可以选择含铁量比较丰富的奶粉呢,如果比较严重缺乏,可以按医嘱搭配药剂。荷兰贝倍妙的奶粉我宝宝在吃,我看了一下它的铁含量,还是比较充分,建议你可以试试

一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院