怀孕时吃黑芝麻有一定益处,如补充营养、改善便秘等。但不建议生吃,炒熟更好。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.补充营养:富含维生素、矿物质等,利于胎儿发育。
2.润肠通便:所含油脂能预防孕妇便秘。
3.促进大脑发育:对胎儿神经系统有益。
4.增强免疫力:有助于孕妇和胎儿抵抗疾病。
5.改善发质:可能让胎儿出生后发质更好。
总之,孕妇适量食用炒熟的黑芝麻有益,但要注意均衡饮食。

能吃啊,对宝宝头发好,长的头发嘿嘿的

这几天孕妇也是可以吃黑芝麻的黑芝麻的营养也是挺高的对宝宝大便,头发是有好处。

楼主这个黑芝麻生吃的话是吃不下去的,我觉得最好的话还是,或者,做那个黑芝麻糊。

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