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心情烦躁不安咋办呢？请问有什么办法可以缓解啊，姐妹们如何排...
疾病：提问于 2017-01-10 02:30 -
病情描述：
心情烦躁不安咋办呢？请问有什么办法可以缓解啊，姐妹们如何排除这种心里？
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回答4
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回答3
不要想太多，别给自己太大压力了，多去户外运动，听听音乐，呼吸下新鲜空气会好一点。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你在烦躁不安的情况下，多出去走动走动，呼吸一下新鲜空气会好一些的，不要老是憋在家里，这样子只会加重，也可以和朋友聊聊天
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
心情烦躁不安的时候可以出去走动走动，散散心，多和家人朋友聊聊天，心里有不愉快的尽管说出来，否则长时间憋在心里，很容易憋出病。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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