颈椎病的主要临床症状有肩颈部疼痛,上肢无力,手指发麻,下肢乏力,头晕,恶心,呕吐等。不良的睡眠体位,长时间保持低头或不当的工作姿势,容易导致颈椎病。颈椎病患者建议使用低枕头,最好是仰卧位,平躺着睡。如果是侧睡,建议枕头和肩膀同高。尽量减少吹风扇,避免受凉,平时也要注意肩颈部的保暖。有疼痛的症状,可以使用热敷治疗。
最好是平躺的,不要垫高的,不要对着吹就行的了。
如果有颈椎病,最好不要让风扇对着自己吹哦。对颈部不好
一定不能直接吹风扇要不然会更严重的买一个比较好一点的枕头
颈椎病晚上就不要直吹风扇了,这样不是加重病情了,应该是可以侧睡的。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院