您好:雾霾天气如果要外出的话最好带个口罩,因为这样可以减少吸收一些粉尘等脏物质,能够预防一些呼吸道疾病的,而且口罩最好用棉质的,这样不容易伤害皮肤而且方便清洗。雾霾天气对于心血管疾病的人来说是有很大危害的,所以有心脏病等心血管疾病的人雾霾天气不适合外出,不然容易使得含氧量过少引起呼吸不畅通,诱发病情的。
你好,雾霾天注意以下几点:1.别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。2.别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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