一般来说,假如出现了神经性贪食症,我们首先应该做的就是调整我们的饮食习惯,控制进食行为,改变对饮食的态度.你可以给自己制定一个计划,什么时候吃东西,吃什么东西,做到一日三餐,营养均衡,避免在两餐之间吃零食或者是高脂高糖的食物.如果可能的话,可以和朋友一起进食.当在规定时间以外想进食的时候,可以做一些比较轻松的运动,像散步或者是一些能延缓进食的活动.第二步就是重新树立信心,改变我们错误的想法,比如说:“自己只能靠吃东西才能缓解压力”,“别人都说我好胖,我要减肥”等.第三,也是最重要的,找到我们感到不开心,觉得压力很大的内在原因,对症下药才能有成效.由于神经性贪食症的患者一般来说都表现为有较为明显的自责,焦虑,抑郁等情绪障碍,与抑郁症有很大的关系.所以,当出现这种情况的时候,最好的方法就是及时找心理医生做心理治疗.而在平常的生活之中,更应该注意放松自己,相信自己,不要给自己太大的压力,不开心的时候学会倾述,这样贪食症才会远离你!
您好:神经性贪食症是进食障碍的两大主要综合症之一(另一种是神经性厌食症),是一种反复出现发作性暴食,并有过分控制体重的观念为特征的心身疾病,以青春期少女居多.致病原因与神经性厌食症相似(见神经性厌食症),但与神经性厌食症不同的是,从外表上看患者并没有发生越来越瘦的现象,与正常人几乎没有什么差别.治疗方面最重要的是心理疗法.其次还有药物治疗:1)抗抑郁药物:氯丙咪嗪为首选药物,但剂量较神经性厌食症治疗可能大一些,一般75—150mg/日,部分病人可用到200—25omg/日.其他的抗抑郁剂,如阿密替林,多虑平,丙咪嗪等,也常用于本病的治疗,剂量与氯丙咪嗪相似.近年来欧美国家正在试用作用于五羟色胺(一种神经介质)的新抗抑郁剂.另外,抗焦虑药物在本病治疗中应用极普遍.这类药物有佳乐定,舒乐安定等.但要注意交替使用,以免产生药物依赖. 2)抗精神病药物:冬眠灵,氟哌啶醇,奋乃静等亦常用于本病的治疗.有些病人在进行大量注射治疗后,症状确有缓解.神经性贪食症的病程比较长,治疗比较困难,症状波动性大,常与不良的生活事件消长并行.药物及心理治疗密切配合,可望提高病人的治疗效果及较满意的预后.
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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