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一年四季手脚都是凉的的，有时候自己都会感...
疾病：提问于 2016-03-21 04:46 -
病情描述：
一年四季手脚都是凉的的，有时候自己都会感？一年四季手脚都是凉的的，有时候自己都会感觉到冰的疼。不曾治疗怎样能消除消除手凉脚凉
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回答1
你好，一年四季手脚都是凉的这种人属于寒性体质，饮食方面可以多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。平时一定要加强体育锻炼，比如跑步、打篮球、踢足球、爬山等，运动后身体的产热增加，可以促进身体的血液循环，平时没事时可以多做手部的按摩，两手互相摩擦生热，晚上睡觉前用热水泡脚。
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