要怎么预防强直性脊柱炎呢？平时如何是好？...

强直性的脊椎炎是属于免疫功能障碍性的病症，这样的病症如果需要预防的话，那就是注意增强体力，少得感冒，或是不要着凉等，锻炼身体是主要的办法，每天都要进行锻炼，只是体力增强了，身体健康，不得感冒这样的病症，其风湿的病症就不会侵犯人体，而发生象脊柱炎的病症。

如素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。正如在同样的致病条件下，有的人患病，有的人健康，便是这个道理。因此风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素。平素应注意积极锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。不要因自己是强直性脊柱炎患病的危险人群，就忧心忡忡，消极生活，因为您并不必然患强直性脊柱炎，它也不是像血友病那样毫无疑义的显性遗传。

你好朋友，根据你的描述，强直性脊柱炎在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇.由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果。你好，强直性脊柱炎的患者，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间。

有强直性的脊柱炎，主要是非常僵硬，几乎脖子没办法扭动，因为有时候站起来便觉得脖子咯咯直响的，非常痛苦有强直性的脊柱炎，主要是非常僵硬，几乎脖子没办法扭动，因为有时候站起来便觉得脖子咯咯直响的，非常痛，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳。

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。