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女人经期吃什么菜好
疾病：痛经提问于 2016-03-20 09:17 -
病情描述：
我从这两年开始，每次来例假都是痛经，给我的生活及工作带来很大的不便，有去买过药来调，可是每次还是痛，是不是因为吃了什么导致的？以前一直都不会那样子的啊，想知道一下是不是可以通过食疗来改善一下？
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回答2
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回答1
您好，月经本来就是一种流失，因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜，还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等，这些都是很好的补品，月经是怕冷的，一些冰品是很忌讳的，还有一些食物，如冬瓜、茄子、海带、竹笋等，这些食物，都不适合月经期间食用。一些刺激性的食物也最好不要食用，如不酸、辣、油炸物、芥末等，都会影响血液不流畅。
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