我近视了怎么办啊

由以上你所说的情况，是近视了。建议配戴框架眼镜，尽量避免角膜接触镜因为它可能磨损角膜。有条件的话建议定期检查视力。看书和工作的环境要明亮，爱护眼睛不过度的用眼。感觉劳累时要适当的远眺缓解眼疲劳。合理的饮食。祝健康

你好，如果是轻度的情况建议你通过佩戴眼镜矫正。建议你平时生活注意不要过度的有眼，注意休息，祝早日康复。

对于近视眼，已经影响视力，采用前述的各种放松调节的措施后不见效果，则应该配镜。度数低者，便于－3D以下的近视，可以考虑不常戴镜。但这种不常戴，并不是无规律的不想戴就不戴，而是看远时戴镜，看近时不戴镜。这样戴法不会促使近视发展。

近视的治疗是没有偏方的，一旦近视了一般只能通过戴镜矫正，你属于中度近视，建议看书写字的时候可不戴眼镜，看远时必须戴镜，以防近视度数加深。另外你已经18岁，可以通过激光治疗近视，这样可不需要再戴眼镜。

病情分析：您好，议多注意用眼习惯，严格限制看近的时间。多跳望远处。营养要均衡。饮食习惯：如果你现在看电脑比较多，请多吃点维生素A，用电脑时对这个维生素消耗很大，喝点绿茶，会加快吸引。平常要补充B1,B6,B12,D,E等维生素。用点象21金维他之类的多维生素片就可以了，不过要看有没有包括以上这些维生素哦。平常吃饭可以吃一些新鲜的蔬菜，象香菇等真菌类食品，动物性肝脏等。中医有个很重要的说法：肝主目。就是肝会影响眼睛的视力情况。所以平常不要让肝负担太重，不要吃太多油腻的不卫生的，上火的东西。还可以手术治疗