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身体体质虚弱
疾病：白发提问于 2016-03-19 08:46 -
病情描述：
三十几岁白头发很多，而且畏寒怕冷四肢冰凉，血压比正常人稍微有些低，医院做过多次检查说是脑供血不足，其他一切还可以。自我感觉就是体质比较弱
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回答5
可以到药店买些黄芪和党参切细后泡水喝，具有较好的补气养血的功效，经常饮用对增强对增强身体免疫力有较好的帮助。身体体质差一般中医认为多是肝肾气血的亏虚，亏虚之后身体得不到足够气血的濡养多可以出现消瘦，应该多多调理。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
身体素质差需要从饮食和运动调理，饮食上要高热量高蛋白高维生素进食，多运动，促进机体消耗，不段补充能量，形成良性循环。建议不要挑食、偏食，加强饮食营养，避免饮料零食的摄入，饮食规律，心里健康，业余时间多运动，让机体达到动态平衡，即使胖不起来也是要健康阳光。
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
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回答2
这个瘦有几种原因，一个是天生就瘦，没有什么疾病，骨骼也不大，这个不容易调理。一个是大病之后，恢复不良，这个可以调理，一个是因为脾胃功能不好，营养吸收不佳，这个也可以调理。主要是从中医角度看，脾胃为后天之本，人身的营养物质全部从饮食而来，所以通过健脾和胃，达到加强消化吸收的作用，能够增加体重，同时也能够增强人体抵抗力。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
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