胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼_即问即答

胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼 疾病：食物中毒提问于 2016-03-19 08:20: 病情描述：

胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼

回答1
胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重训练等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.肌肉收缩：术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩，预防肌肉萎缩。
2.关节活动：拆线后活动脚踝和膝关节，防止韧带和关节囊粘连挛缩。
3.直腿抬高：拆线后进行直腿抬高锻炼，增强腿部力量。
4.负重训练：骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动，逐渐增加负重量。
5.半蹲起练习：弃拐后借助固定物体行半蹲起直至蹲起活动，锻炼关节和肌肉。
胫腓骨骨折术后锻炼要循序渐进，遵循医生建议，促进康复。
郑明辉 副主任医师脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰...
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回答3
你这是做梦，做梦，属于神经衰弱的表现。建议你找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
既然是做梦不用太紧张的哈。建议；放松心情，过好每有一天，不要太紧张了，以免过累。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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