体质弱的孩子要注意什么？_家庭医生即问即答移动端

体质弱的孩子要注意什么？ 疾病：提问于 2016-03-18 22:08: 病情描述：

我家宝宝身体一直都不是很好，因为身体不好，现在我爱人都不让他参加户外活动，很怕他会生病什么的，但是我感觉孩子越来越大了，这么下去也不是办法。我想知道体质弱的孩子要注意什么？

回答1
你好，一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。四多喝水。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
你好，平时生活中注意几下几点：1、锻炼——不一定非要学什么，平常多出去跑跑跳跳晒太阳，少抱少坐车2、防寒保暖——春捂秋冻，入秋加衣服别太积极，开春减衣服也别太积极，慢慢来3、多喝白开水多吃新鲜蔬菜水果肉类，比吃任何保健药都好
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中给小儿进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼，才会让孩子有好的身体。
周曙 主治医师中医科 石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 (其他) 擅长：能用中医解决一些疑难杂证，尤其对一些慢性...