什么食物对近视眼有好处？

你好，LASIK是目前国际上公认最主流,最安全,最有效的矫正近视,远视,散光的手术.全称：准分子激光原为角膜磨镶术.利用冷激光改变角膜表面的屈光度,从而达到矫正屈光不正的目的.是从根本上治疗近视眼的办法.

您好：近视患者的饮食比较广泛，多吃豆类（五谷豆浆、五谷加山药猪肝粥）、多喝奶、深海鱼、胡萝卜、蛋类。建议您以补充肝肾为主，因肝开窍于目，肾为各脏器的后天之本。所以补充肝肾以达到强壮后天之本的目的。

你好，近视眼的人，平时应该多做一些眼保健操，学习、读书要保持正确坐姿，可以适当多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

你好，锌锌参与核酸和蛋白质的合成，具有多种生物作用，是视网维生素A还原酶的重要成分，能促进视醛的合成，眼内参与维生素A的代谢和输送，保持视网膜色素上皮的正常组织状态，维持正常视功能，提高对暗环境的适应力。锌缺乏可导致目光呆滞、视力障碍。海产品、肉类中含锌量都较高，尤其是牡蛎、家禽。豆类、坚果类及粗粮中也有一定含量的锌。

近视是以视近物清楚，视远物模糊为主要表现的眼病。钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高；而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。