职业枯竭应该注意些什么?

职业枯竭应该注意些什么?

疾病:职业枯竭提问于 2016-03-18 14:03

病情描述:

我三十六了,处于不大不小得年纪,工作十多年了,是一名中学老师,刚上班的时候很高兴,面对这些快乐的面孔,最近却越来越厌恶我的工作,我现在特别讨厌每天重复的生活,作为一个班主任压力还很大,班级成绩不能落下,每个孩子都要照顾到,一年又一年,起早贪黑,枯燥的生活,很大的压力我有点疲惫了,这是所谓的职业枯竭吧,这是病吧,我该怎么做来缓解一下?
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