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阴缩有什么方法[阴缩]
疾病：外阴阴道炎提问于 2016-03-18 06:10 -
病情描述：
女性应该如何让阴道变得紧缩些？该如何让阴道变得紧缩些？有什么方法吗？阴道紧缩术管用吗？
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回答1
可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的
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回答2
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