可以更好的解决抑郁症的方式是什么？_即问即答

可以更好的解决抑郁症的方式是什么？ 疾病：抑郁症提问于 2016-03-17 08:40: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的妹妹是在一次失恋之后患上这个病的，在我们这里的医院治疗了一段时间，医生说是可以改善，不过还是让我们多注意，她现在还是不喜欢说话。喜欢自己一个人呆着

回答1
抑郁症是一种心理疾病，除了一般的药物治疗，最主要的就是心理治疗。要让患者从自己的世界中走出来，可以在身边亲近的人陪同下出去散散心，多走走，多和患者进行交流，让她不在觉得孤单。抑郁症较轻者，可以适当听听音乐，参加一些活动，转移注意力，最主要的是提升自己的自信心。
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
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回答2
你好，在饮食上要常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
您好！早期的话，最好的办法是心理的治疗。建议您多多跟别人交流，相信别人，多多向别人诉说自己的心事，如果不习惯的话，可以跟自己最亲近最相信地人多说说话，开导一下自己。最后，希望您早日走出抑郁！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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