您好,根据您的描述,考虑您的睡眠时间不足,夜间睡眠时间过晚,您需要在夜间22点睡觉。您好,希望以上所述能够帮助到您。由于不能面诊,以上所述仅供参考。
你好,以上症状考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,精神紧张压抑等因素诱发在药物治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,不要在学习上给自己太大压力,积极锻炼身体增加机体抵抗力
健康指导:您好,您睡眠时间不足,加上学习压力大,也有可能睡眠质量也较差。建议睡前热水泡脚,提高睡眠质量。夜间十一点即可入睡,提高学习劳逸结合。身体感到疲乏,除了缺少睡眠,也有可能缺少B族维生素,建议可以适当吃些粗粮,动物内脏,可以有效缓解疲乏状态。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院