您好,很乐意为您解答,会紧张的问题是身体的一种反应对于测血压的问题,不要太放在心上,可以在测量的时候转移注意力,看看其他的东西,想想其他的事情,只要不想是在测血压就会好些
容易紧张也不能全归结于心里素质啊,每个人性格不一样想法也不一样,所以在面对不同的事情时会有不同反应而已。不要太羞涩了,放开点,下次体检的时候记得放松哦
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。有效消除紧张心理,从根本上来说一是要降低对自己的要求。要学会调整节奏,有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中,玩时要痛快。坦然面对和接受自己的紧张。紧张时可以深呼吸调整。希望可以帮到您
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