平时用眼应该注意什么?应该怎么办?_家庭医生即问即答移动端

平时用眼应该注意什么?应该怎么办? 疾病：近视提问于 2016-03-15 23:14: 病情描述：

近视200度多点.带眼镜长了,眼镜难受.看电视多了,和看电脑多了就难受

回答1
你好，您近视的度数不算太高，以后还有摘下来的希望，您多注意用眼健康，尽量保持眼镜度数不再增加就好。平时学习或者看电视一个小时后尽量向远处看看，多看些绿色的植物等，调节一下，缓解眼疲劳，不要使眼睛始终维持着看近物的状态，这样容易使度数增加。课间可以做做眼保健操，还有就是晚上尽量不要躺着看手机，这样是最伤害眼睛的。你好，您不用担心，只要您平时多注意，度数就不会增加了。祝您生活愉快。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
您好，根据您的描述疑似近视建议您可以尝试到正规医院针灸科行针灸调理，行耳穴压豆治疗，平时注意不要用眼疲劳，多按揉一下攒竹穴，精明穴，四白穴等
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答3
你好，如果注意用眼卫生的话，可能度数还会减小的。就是尽量少看电视、电脑这些，然后看书的时候注意看一个小时就眺望远方，然后注意做眼保健操。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...