体质虚到底吃什么才可以补？_即问即答

体质虚到底吃什么才可以补？ 疾病：提问于 2016-03-15 12:41: 病情描述：

体质虚到底吃什么才可以补？孩子身体体质虚，这样要怎么才能缓解呢，我家孩子从小就体质不好，他们都说我家孩子的体质虚，应该吃点中药调理，可是这么点的小孩总是吃药也不是办法啊，

回答4
保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食祝你早日康复！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
你好，建议患者平时在饮食上要注意少吃干燥辛辣的食物，多喝水，有时间还要多运动一下，身体抵抗力好了病情自然就会好转的。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你好，补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等。这些都对体质虚有所帮助。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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