建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
1、侧卧比仰卧轻的多2、睡觉前用凉水漱口,或含冰块,使上软腭收缩就不打鼾了3、买个止鼾器放在口中4、常做上软腭减肥操,把上软腭用力绷紧再放松,反复100次以上以上是对“睡觉打鼾咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
你好,一般是由病毒感染的,如血象正常可以不用抗生素,口服一些清开灵,柴胡冲剂,维生素C多饮水,休息就可以了,青菜类的一定要多摄入,再就是水果,不一定要挑选特殊的,选择应季的瓜果蔬菜就好
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院