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肉太结实了
疾病：提问于 2016-03-15 05:11 -
病情描述：
大腿太肥了，还有肥肉太结实了怎么减啊医生能教教我怎么减吗
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回答3
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回答2
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
由于身体健康水平高，需求也就旺盛，容易喜欢吃。客观的分析自己，理解自己对于健康的定义，妥善的重新定义健康美丽，要防止引起厌食症！定义成功后，很快就会达到目标。
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