产后怎样才能有效涨奶_即问即答

产后怎样才能有效涨奶 疾病：提问于 2016-03-15 02:13: 病情描述：

产后怎样才能有效涨奶

回答1
产后涨奶可通过热敷按摩、饮食调理、中药辅助、宝宝吸吮及自身护理来实现，具体如下。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.热敷按摩：用热毛巾热敷乳房，轻轻按摩，促进乳汁分泌。
2.饮食调理：多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨汤、小米粥等。
3.中药辅助：口服王不留行、通草、路路通等中药促进乳汁分泌，但需遵医嘱。
4.宝宝吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌。
5.自身护理：注意休息，避免劳累和熬夜，保持良好心情。
多种方法综合使用，有助于产后涨奶。若仍无改善，建议及时就医。
陈丽君 主任医师妇产科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：优生咨询，围产保健、产后出血、难产的处理...
- 咨询相关医生
回答4
你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答3
根据您的描述，您最好不要吃这个，目前您处于青春期，影响生长发育的，您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：一般对于未成年人或者正在发育阶段的人群，是不建议吃一些减肥产品的，如果影响了内分泌正常或者肠胃道健康就不好了，反而影响人体的正常生长发育。平时想减肥可以喝点蜂蜜柠檬水，相对会比较适合未成年人。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生